Evacuer le stress

Description

Découvrez le lien corps-esprit avec la sophrologie !

L’occasion de prendre un temps pour soi pour se détendre et évacuer le stress.

Par l’écoute de vos ressentis, vous apprendrez à vous connaître et vous pourrez ainsi améliorer votre bien-être au quotidien grâce à vos propres ressources.

La séance se termine par le tirage d’une carte d’un oracle afin d’avoir un petit message pour la semaine !

Prendre un tapis de yoga, un plaid et un petit coussin.

A l’Espace Yvon Bach, 12 rue Adrien Pressemane à Limoges

Tarif : 5€ la 1ère séance découverte / 10€ la séance

Avec l’association Harmonie Habitat Corps Esprit

Inscriptions et renseignements ici.