Breathwork

Description

📅 Jeudi 20 Mars 2025
⌚ De 19h à 21h
❗️Places limitées à 7 personnes
➡️ Tarif 40€
👉 Lieu : Panazol, espace du Mieux-être
Réservation : 06.71.12.96.53

✨ Et si la réponse se trouvait dans ta manière de respirer ? ✨
👉 La façon dont tu respires impacte ta santé, ton niveau d’énergie, tes émotions, ton sommeil, ton système nerveux, ton immunité…
👉 90% des personnes respirent mal. Respirer mal, ça veut dire des petites respirations, courtes et thoraciques voir même souvent en apnée sans s’en rendre compte, qui ne permet pas d’apporter la quantité d’oxygène optimal au corps pour que celui-ci puisse fonctionner au mieux.
 Stressé·e, anxieux·se ?
 Insomnies fréquentes ?
 Difficulté de concentration ?
 Fatigue chronique ?
 Tensions, douleurs ?
 Submergée, dépassée ?
 Irritable ?

✨ Et si tu réapprenais à ton corps à respirer avec le Breathwork✨
Breathwork signifie « travail sur la respiration ». C’est une méthode de respiration active et connectée. C’est un puissant outil pour libérer tes émotions, apaiser ton mental et retrouver un bien-être profond.
Cette méthode de respiration consciente et connectée a été inventée dans les années 60, par le psychiatre Leonard Orr. Aussi appelée « Rebirth » ou « Rebirthing ». Depuis, elle a conquis des millions de personnes à travers le monde.
Le Breathwork est une pratique qui, sans le besoin de dire un mot, peut t’aider à te reconnecter à ton corps, à lâcher prise et à libérer tes émotions. Quand était la dernière fois où tu as vraiment déconnecté ?