Florian – Essentiels Mouvements
Enseignant en Activité Physique Adaptée
Siret881 231 054 00043
Activité principale : Sport Santé
Présentation Florian – Essentiels Mouvements
Titulaire d'une licence STAPS Activité Physique Adaptée et Santé, j'accompagne les pratiquants vers un mieux-être, des objectifs réalistes et réalisables, à travers l'activité physique.
Cet accompagnement holistique (bio-psycho-social), permet de prendre conscience de ses capacités afin d'évoluer vers la meilleure version de soi-même.
Je vous propose des activités de renforcement musculaire et postural, gym douce, musculation fonctionnelle, remise en forme, réadaptation à l'effort, avec ou sans matériel. A domicile ou en extérieur.
Mon accompagnement peut se faire sur des séances individuelles ou small groupe en présentiel, ou via des séances en distanciel.
Mon expérience me permet de m'adapter à chaque personne et chaque situation.
A l'écoute, dynamique et professionnel et passionné.
Langues parlées
Anglais
Prestations
- 45.00€
Bilan APA / Sport Santé
Echange sur objectifs, antécédents, motivation... Tests : bilan de condition physique à travers divers exercices en fonction de profil. Réalisation d'un compte rendu. Séance d'1 heure en présentiel.
- 40.00€
Séance individuelle
Coaching individuel. Séance d'activité physique adaptée, sport santé, remise en forme ou réadaptation. Séance d'1 heure en présentiel, à domicile, en extérieure ou en dojo (adresse donnée lors de la prise de rendez-vous).
- 200.00€
Lady's Boxe
Groupe 100% féminin. Avec le Lion boxing club, 7 impasse de Nexon, 87000 Limoges. 200€ / an. Mardis de 18h à 19h30. Pratique de la boxe dans une bonne ambiance. Améliore la condition physique, l'estime et la confiance en soi, permet de se défouler et relâcher le stress.
- 30.00€
Handiboxe
Participation au créneau d'handiboxe / boxe adaptée (public en situation de handicap). 30€ / mois. 1 à 2 séance d'essai. Tous les jeudis de 17h à 18h30, 7 impasse de Nexon, 87000 Limoges. Me contacter pour plus de renseignements.
Moyens de paiement acceptés
