In Ex Hop

Stress, perte de sens, fatigue, manque de confiance... Pas très fun le cocktail !
Animée par le désir de vous accompagner à recycler ces ingrédients indigestes, je vous propose des ateliers d'improvisation culinaire. L'idée ? Vous reconnecter à vous-mêmes, explorer votre créativité et vos richesses. Parce que je suis convaincue que cultiver une relation plus paisible avec soi et le monde, passe par une meilleure connaissance de soi. Les émotions, les zones d'ombre et d'inconfort, c'est comme les épinards... faut savoir les accommoder.
La cuisine thérapie©, c'est une recette de développement personnel ludique et sans contrainte.
On travaille sur soi sans s'en rendre compte, on met en lumière sa tambouille intérieure tout en douceur, pour mieux affronter les défis du quotidien.