Les Trois Yeux
professeure de yoga IYENGAR®
Siret92128754600029
Activité principale : Yoga
Présentation Les Trois Yeux
Je vous propose des cours individuels ou collectifs de yoga IYENGAR®.
Professeure certifiée par le Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute depuis 2021, je transmets une méthode de yoga réputée mondialement pour sa rigueur, qui permet une progression rapide.
Le yoga IYENGAR® se fonde sur la pratique approfondie des asana et du pranayama. Il se distingue essentiellement par trois critères:
- l'attention portée à l’alignement interne et externe des différentes parties du corps, qui engendre à la fois une meilleure conscience du fonctionnement du corps et une concentration du mental;
-l'utilisation de supports (mur, briques, traversins, sangles, couvertures), qui facilite l’apprentissage et l’exploration des postures;
- le séquencement du cours, organisé par familles de postures.
Informations complémentaires
- Intervention en cabinet
Langues parlées
Anglais
Cabinets
Adresse : Les Trois Yeux
49 rue François Chénieux87000 Limoges
Adresse : Matin Zen
40 rue du Clos Augier87000 Limoges
Horaires d'ouverture :
- Lundi : Fermé
- Mardi : 11:00/12:30/13:00/14:30
- Mercredi : Fermé
- Jeudi : Fermé
- Vendredi : Fermé
- Samedi : Fermé
- Dimanche : Fermé
Prestations
- 65.00€
cours individuels de yoga Iyengar
Les cours individuels s’adressent à des personnes rencontrant des difficultés particulières liées à des blessures ou des douleurs chroniques. Les cours se déroulent au siège de l’association, 49 rue François Chénieux, à Limoges. La durée d’un cours individuel est de 1h30. La prise de rendez-vous est obligatoire.
cours collectifs de yoga Iyengar
Limités à douze personnes, les cours collectifs, qui sont dispensés dans une salle lumineuse de 100 mètres carrés, s’adressent aussi bien aux débutants qu’aux personnes ayant déjà pratiqué le yoga. L’enseignement est progressif et personnalisé. Chaque cours est organisé autour d’un thème précis. Le yoga IYENGAR® est un hatha yoga, c’est-à-dire un yoga du corps fondé sur la pratique des postures ou asana.L’utilisation de supports tels que briques, sangles, bolsters, couvertures ou chaises, facilite l’apprentissage et l’exploration des postures. Le yoga IYENGAR® est accessible à tous, quels que soient l’âge, le sexe et la condition physique. Il développe à la fois l’aptitude à l’effort physique, la prise de conscience de soi et la concentration. L’élève sort du cours détendu et rafraîchi mentalement, prêt à affronter son quotidien avec plus d’énergie et de sérénité. Tarifs: cours d'essai: gratuit; cours à l'unité: 18 €; carte de 5 cours: 85 €; carte de 10 cours: 160 €. Tarifs réduits pour étudiants et demandeurs d'emploi: cours d'essai: gratuit; cours à l'unité: 15 €; carte de 5 cours :70 €; carte de 10 cours: 130 €.
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Moyens de paiement acceptés
