Vos acteurs locaux du bien-être (87) : Christine Brasseur, Coach de vie spécialisée dans l’accompagnement du deuil.
Le deuil est une épreuve que chacun traverse à sa manière. Perdre un proche, vivre une rupture ou affronter un grand changement de vie peut bouleverser nos repères et susciter des émotions profondes. Christine Brasseur, coach de vie et thérapeute, a fait de l’accompagnement du deuil sa spécialité. À travers une approche humaniste, elle aide ceux qui traversent cette période difficile à trouver en eux les ressources pour avancer.
Qui est Christine Brasseur ?
J’ai toujours été dans l’accompagnement, sous différentes formes. D’abord enseignante, puis engagée dans l’éducation et la médiation, j’ai eu plusieurs expériences professionnelles qui m’ont amenée à me tourner vers l’accompagnement psychologique. En 2020, j’ai décidé de me former officiellement à l’accompagnement de la personne avec une approche humaniste inspirée de Carl Rogers. Mon propre vécu, jalonné de changements et de pertes, m’a aussi conduite à me spécialiser dans l’accompagnement du deuil.
Pourquoi se spécialiser dans le deuil ?
Le deuil est un sujet qui me touche particulièrement, car j’ai moi-même vécu des pertes importantes. Je me suis rendu compte que je suis à l’aise pour parler de ces sujets difficiles, qu’il s’agisse de la perte d’un proche ou d’un changement de vie bouleversant. Ma formation m’a permis de structurer cet accompagnement pour aider au mieux ceux qui en ont besoin.
Quelle est votre approche du deuil ? En quoi se distingue-t-elle ?
Mon approche est profondément humaniste. Chaque personne est unique, et il n’existe pas de “mode d’emploi” universel du deuil. J’accompagne mes clients en leur permettant d’explorer leurs propres ressources, sans rien leur imposer. Mon rôle est de leur offrir un espace d’écoute bienveillant, où ils peuvent avancer à leur rythme.
Le deuil ne concerne pas uniquement la perte d’un proche. Accompagnez-vous d’autres formes de deuil ?
Oui, bien sûr. Le deuil ne concerne pas uniquement la mort d’un être cher. Il peut aussi s’agir d’une séparation, d’un licenciement, d’une maladie ou même d’un changement de vie radical. Chaque transition difficile peut engendrer un travail de deuil, et mon accompagnement s’adapte à ces différentes situations.
Comprendre le processus du deuil
On parle souvent d’étapes du deuil, est-ce vraiment un processus linéaire ?
Pas du tout ! On entend souvent parler des fameuses étapes du deuil (déni, colère, tristesse, acceptation…), mais en réalité, le processus n’est jamais linéaire. On peut avancer, puis revenir en arrière, et certaines étapes peuvent être plus marquées que d’autres en fonction des individus.
Comment savoir si on a besoin d’un accompagnement ?
Le deuil est un processus naturel, mais il arrive qu’il se complique et devienne envahissant. Lorsqu’une personne sent qu’elle n’arrive plus à avancer, qu’elle reste bloquée dans une émotion (colère, tristesse intense, culpabilité…), alors un accompagnement peut être bénéfique. Parfois, un deuil ancien non résolu peut aussi peser inconsciemment sur notre vie.
Les outils pour accompagner le deuil
Quels sont les outils que vous utilisez pour accompagner vos clients ?
Mon premier outil est l’écoute bienveillante. Ensuite, j’intègre différentes méthodes en fonction des besoins de la personne :
- L’art-thérapie : pour exprimer les émotions autrement que par la parole.
- La Programmation Neuro-Linguistique (PNL) : pour modifier la perception des souvenirs douloureux.
- L’analyse transactionnelle : pour comprendre les interactions et les schémas relationnels.
Quels conseils donneriez-vous à une personne qui traverse un deuil ?
- Accepter ses émotions, ne pas chercher à les refouler.
- En parler, que ce soit à des proches ou à un professionnel.
- Se remémorer les bons souvenirs avec gratitude.
- Prendre soin de soi, physiquement et émotionnellement.
Comment vous contacter ?
Je reçois en cabinet à Limoges et propose aussi des accompagnements en visioconférence. On peut me contacter via mon site internet, mes réseaux sociaux ou directement par téléphone.
